射精快怎么辦?郴州男科醫院教你5個小妙招可延長時間!

　　對于女人來說，和丈夫做愛時，忍耐力越強，就會越舒服。因此，很多男性會想盡辦法推遲自己的射精時間。但是有很多男人不僅不能保持夫妻正常的壽命，還可能會過早射精，所以需要找到合適的方式及時做出調整。

　　射精快怎么辦?郴州男科醫院教你5個延長時間的小技巧!

　　1、情緒轉移法。

　　對于射精快的男性來說，如果覺得自己生活在婚姻生活中即將進入射精狀態，需要適當放松，然后轉移注意力，從而延緩射精的時間。具體方法可以通過深呼吸;降低夫妻生活的幅度和頻率。

　　2.及時就醫。

　　如果導致男性快速射精的因素是疾病因素，那么就需要及時就醫，然后找出具體的疾病類型，做針對性的治療和調養。男人在做治療的同時，最好停止夫妻生活，讓生殖器有充足的休息時間，然后才能更早恢復。

　　3.改變身體姿勢。

　　對于很多射精快的男性來說，是因為體位太單一誘發的。因為長時間與妻子保持同一姿勢，很容易引起他的無聊和厭煩心理，進而會過早射精。所以，對于這種因素誘發的快速射精的男性，需要探索其他性生活姿勢，但要注意不傷害自己和伴侶的原則。

　　4.滋補腎虛。

　　對于射精快的男性來說，通常是腎虛引起的。所以他們要想改變現狀，需要多做補腎的工作，比如食補。有補腎作用的食物有很多，比如動物肝臟、枸杞、鹿茸、韭菜、牡蠣、虎鞭酒等等。但是男性在滋補腎臟的時候，一定要注意滋補食物的攝入，防止過度滋補。

　　5.改善臥室的氛圍。

　　如果快速射精的男性想要延長夫妻壽命，可以通過調節臥室氛圍來達到目的。畢竟浪漫溫馨的臥室氛圍更容易刺激男性荷爾蒙。

　　綜上所述，對于射精快的男性來說，造成這種情況的因素一般分為兩類，一類是疾病因素，另一類是非疾病因素。因此，他們需要根據具體情況選擇合適的方法進行調整。